Estreñimiento
durante el embarazo

El estreñimiento durante el embarazo es un problema común que afecta a muchas mujeres debido a los cambios hormonales y fisiológicos que se producen durante la gestación.

A medida que el embarazo avanza, las hormonas, como la progesterona, pueden hacer que los músculos intestinales se relajen, lo que ralentiza el movimiento de los alimentos a través del tracto gastrointestinal. Además, el crecimiento del útero ejerce presión sobre los intestinos, y esto puede contribuir aún más al estreñimiento.

Embarazo y estreñimiento: todo lo que debes saber

El estreñimiento durante el embarazo puede manifestarse con diferentes señales que indican una dificultad para evacuar las heces de manera regular y cómoda. Algunos de los síntomas más comunes del estreñimiento durante el embarazo incluyen:

  • Ir al baño menos de 3 veces a la semana
  • Esfuerzo o dolor durante la defecación
  • Heces duras y secas
  • Sensación de evacuación incompleta
  • Hinchazón y distensión abdominal
  • Exceso de gases o flatulencias
  • Malestar general

Si los síntomas persisten o empeoran (aparece fiebre, sangre en las heces, pérdida de peso…), se debe consultar a un médico lo antes posible.

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Causas: ¿a qué se debe el estreñimiento en el embarazo?

Estos son algunos de los factores que pueden contribuir al estreñimiento durante el embarazo:

  • Cambios en la dieta que afectan al consumo de fibra y líquidos
  • Falta de actividad física
  • Cambios hormonales, que pueden relajar los músculos intestinales y ralentizar el tránsito
  • Presión del útero sobre los intestinos
  • Suplementos de hierro para evitar la anemia, que pueden causar estreñimiento como efecto secundario

Qué tomar para el estreñimiento en el embarazo

Para evitar el estreñimiento en el embarazo, prueba a adoptar las siguientes medidas:

  1. Lleva una dieta rica en fibra, con frutas, verduras, granos enteros y legumbres.
  2. Evita los alimentos astringentes, como el azúcar, el arroz blanco o el plátano.
  3. Bebe suficiente agua.
  4. Realiza ejercicio moderado regularmente, siempre bajo la aprobación del médico.
  5. Si los suplementos de hierro están causando el estreñimiento, habla con un especialista para que pueda ajustar la dosis o recomendarte otro producto.
  6. Siempre que un profesional médico lo autorice, puntualmente se pueden usar supositorios de glicerina en el embarazo.

Si el estreñimiento es persistente o causa molestias significativas, es importante consultar con un farmacéutico para obtener recomendaciones específicas y seguras durante el embarazo.

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para el embarazo

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Más información sobre el estreñimiento ocasional

El estreñimiento es un problema común que afecta a personas de todas las edades. Descubre las causas del estreñimiento en adultos, niños y bebés, y cómo solucionarlo.

Estreñimiento
en adultos

Estreñimiento
en niños

Estreñimiento en
bebés lactantes

Preguntas frecuentes

El estreñimiento es un síntoma del embarazo común y normal. Durante la gestación, el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales y fisiológicos que pueden afectar al sistema digestivo y contribuir al estreñimiento.

En la mayoría de los casos, el estreñimiento en el embarazo es una síntoma temporal y se puede mejorar con cambios en la dieta y el estilo de vida.

Sin embargo, si el estreñimiento durante el embarazo persiste o causa molestias significativas, es importante hablar con un médico para que pueda valorarlo y tratarlo de forma personalizada.

Los supositorios de glicerina son seguros para su uso durante el embarazo. Sin embargo, es importante consultar con un médico antes de usar cualquier medicamento si estás embarazada.

Desde Vilardell, te recomendamos que acompañes el uso de supositorios con modificaciones en la dieta y el estilo de vida.

Las ventajas de los supositorios de glicerina para el estreñimiento en embarazadas incluyen:

  • Seguridad y eficacia. Los supositorios de glicerina son una buena alternativa para el estreñimiento leve en embarazadas, junto con las medidas higiénico-dietéticas.

  • Acción rápida. Los supositorios de glicerina actúan en 15-30 minutos.

  • Fácil uso.